• 蒸鸡蛋羹，有人加热水，有人加凉水？大厨教你一招，鸡蛋嫩滑爽口

    蒸鸡蛋羹，有人加热水，有人加凉水？大厨教你一招，鸡蛋嫩滑爽口

    鸡蛋羹是平常吃的一种家常菜，而且更嫩一些的鸡蛋羹是最好吃的，吃起来比嫩豆腐还要软和，但是有时候蒸鸡蛋羹的时候，鸡蛋羹总是很容易变老，其实蒸鸡蛋羹，老和嫩，...

    2019年11月07日阅读量：169

  • 鲫鱼汤专业的做法，颜色浓白没腥味，月子里这样做最营养

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    鲫鱼汤是一道以鲫鱼豆腐菌类等食材制作一道汤品。含有全面的蛋白质，对缓解压力睡眠不足等因素早期的皱纹，有着奇特的环节功效，而且特别适合孕妇食用，多多食用有着...

    2019年11月07日阅读量：69

  • 3种下奶神汤，下奶不长胖，奶水哗啦啦地流

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    下奶又不油腻的神汤今日分享！ 黑豆花生汤 食材：红豆、黑豆、鲜红皮花生 煮法： 1、黑豆红豆提前浸泡。 2、锅里加水，先放黑豆、红豆煮半小时。 3、再放花生煮20分钟即可...

    2019年11月07日阅读量：154

  • 冬日健康食谱助宝宝健康强壮

    冬日健康食谱助宝宝健康强壮

    天气寒冷，宝宝食欲不振。那么，在这个寒冷的冬天，该怎样制定健康食谱，让宝宝既能抵御严寒，又能补充宝宝生长所需的营养呢？ 一、无机盐不可缺 无机盐能帮助宝宝抵御...

    2019年11月07日阅读量：84

  • 黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤是一款养生汤品，红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松产贫血有重要作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常饮黑木耳红枣汤能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发...

    2019年11月07日阅读量：219

  • 炖鲫鱼汤时，“最忌”直接下锅炖，多加这一步，鲫鱼肉嫩汤汁浓白

    炖鲫鱼汤时，“最忌”直接下锅炖，多加这一步，鲫鱼肉嫩汤汁浓白

    导语：不管煎鲫鱼带鱼，直接下锅是大错特错，多加这1步，不破皮不粘锅 鱼汤是种很经典的汤品，各种鱼类都能够经过烹饪做成鱼汤，其中要以鲫鱼汤最为经典，以鲫鱼搭配豆...

    2019年11月07日阅读量：125

  • 炖鱼汤时，记住这三点，不管什么鱼，汤都是又白又浓无腥味

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    鱼大家都喜欢拿去炖汤，这样不仅可以吃到鲜嫩的鱼肉，还可以喝到营养丰富的汤。 炖鱼汤，大家都会做，但是很多人炖出来的鱼汤不好喝，味道腥，颜色也不白，看起来就没...

    2019年11月07日阅读量：179

  • 木瓜猪肚汤

    木瓜猪肚汤

    木瓜猪肚汤是一款很实用的产后美容佳品，猪肚适用于妈妈们滋补身体，而木瓜则有助于妈妈美体美肤，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产妇奶水不足的问题。另外...

    2019年11月03日阅读量：139

  • 柠香杂果沙拉

    柠香杂果沙拉

    西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。西瓜性甘凉而不寒，老幼皆宜，连孕妇和一些病人也可以吃，因为西瓜中的维生素c具有缓解病毒的...

    2019年11月03日阅读量：134

  • 草莓西米冻布丁

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    草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓对胃肠道...

    2019年11月03日阅读量：124

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